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正月十五，也就是元宵节，是中国传统的节日之一。在这一天，人们通常会在晚上吃元宵或汤圆，象征着团圆和完满。因此，按照传统习俗，元宵节主要是吃晚饭。

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至于早上，并没有特定的传统食物与元宵节相联系。不过，早餐可以吃一些简单、营养的食物，比如粥、豆浆、油条、鸡蛋等，这样既能提供一天所需的能量，也便于人们在晚上享用元宵节的传统美食。

总之，元宵节的晚餐是吃元宵或汤圆，而早餐则可以根据个人喜好来选择。

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