后天努力确实有助于改善个人的身体状况和生活质量，但它对身高的影响是有限的。
身高主要是由遗传因素决定的，遗传因素在成年前对身高的影响大约占70%左右。因此，即使后天通过努力锻炼，也很难显著改变遗传因素所决定的身高潜力。
然而，后天的努力可以在以下方面对身高有所帮助：
1. 促进骨骼健康：通过适当的运动和饮食，可以促进骨骼的生长和密度，有助于身高在生长发育期达到最大潜力。
2. 保持良好的姿势：坐姿和站姿对身高有一定的影响。保持良好的姿势可以让你看起来更高。
3. 提高整体身体素质：后天努力可以提高身体素质，增强骨骼和肌肉，从而改善整体形象。
对于成年人来说，想要通过后天努力实现显著长高几乎是不可能的，因为身高增长主要发生在骨骼生长板关闭之前。骨骼生长板一般在青春期结束或成年早期闭合，这时骨骼的增长速度大大减慢。
所以，虽然后天努力不能显著增加成年人的身高，但通过健康的生活方式，你可以提高生活质量并保持良好的身体状态。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
阅读全文