命格大小通常是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人先天所具有的运势、福分和性格特点。在现代社会，这种观念更多体现在命理、风水等传统文化领域。以下是一些判断命格大小和感觉命格被改变的方法：
1. **命理分析**：
- **八字分析**：通过分析个人的生辰八字（出生年月日时），可以了解一个人的命格。如果感觉命格有所改变，可以请命理师重新分析八字，看看是否有变化。
- **面相分析**：面相学认为，人的面相可以反映其命格。如果感觉命格改变，可以观察自己的面相是否有新的特征出现。
2. **风水影响**：
- **家居风水**：家居风水对人的运势有很大影响。如果搬新家或进行了家居装修，可能会感觉命格有所改变。
- **办公风水**：工作环境的风水也会影响人的运势。如果换了工作或办公地点，可能会感觉命格有所变化。
3. **个人行为和心态**：
- **修身养性**：通过修身养性，如练习瑜伽、冥想、读书等，可以提升个人的精神层面，从而改善命格。
- **心态调整**：心态对命格有很大影响。保持积极乐观的心态，有助于提升运势。
4. **外部因素**：
- **社会环境**：社会环境的变化也可能影响个人的命格。例如，政策的变化、经济形势等。
- **人际关系**：与他人的关系也会影响个人的运势。如果人际关系发生变化，可能会感觉命格有所改变。
如果感觉自己的命格被改变，可以尝试以下方法来调整：
- **积极面对**：接受命格的变化，并努力适应。
- **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信自己可以克服困难。
- **寻求帮助**：如果感到困惑，可以寻求命理师或心理咨询师的帮助。
需要注意的是，命格大小和运势变化是复杂的问题，不能简单地通过一些方法来判断。在现代社会，我们更应注重个人的努力和积极的生活态度，以实现自己的人生价值。
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