在中国传统命理学中，八字中的“身强”指的是一个人八字中的日主（即出生日期对应的五行元素）相对旺盛，而“比劫”则是指与日主相同的五行元素，如日主是木，则比劫就是木。身强比劫多，意味着日主的力量超过了需要，比劫过多会形成一种内耗。
在这种情况下，通常会取“用神”来调和日主的过旺状态。用神是指八字中能够平衡日主五行旺衰、制约或生扶日主的因素。身强比劫多，一般会取“财”或“食伤”作为用神：
1. 取“财”作为用神：财能克制比劫，减少日主的旺气，使日主得到适当的约束。
2. 取“食伤”作为用神：食伤可以生财，同时可以克制比劫，有利于调和八字。
至于身强走比劫运是否很惨，这并不是绝对的。运势的好坏受到多种因素的影响，包括大运、流年、方位等。以下是一些情况：
1. 如果比劫大运能够被很好地利用，或者得到适当的制约，身强的人可能会在这个运程中取得成功。
2. 如果比劫大运过于强盛，没有适当的制约或用神，可能会导致一些挫折或不顺。
总之，身强比劫多的人需要找到合适的用神来调和八字，以避免内耗和不必要的冲突。而在走比劫运时，如果能够应对得当，不一定会很惨，有时甚至可能因为比劫的力量而获得额外的助力。
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