东莞市位于中国广东省，重阳节是中国的传统节日，每年农历九月九日庆祝。东莞地区在这一天也有庆祝重阳节的风俗习惯。
东莞重阳节的风俗主要包括以下几个方面：
1. 登高：重阳节登高是传统习俗之一。东莞市民会选择前往郊外的山丘或公园进行登高活动，以此来锻炼身体，同时也能观赏秋景。
2. 吃重阳糕：重阳糕是一种传统的节日食品，形状像九，寓意着“九九重阳”。
3. 赏菊：重阳节期间，许多公园和社区会举办菊花展，人们可以赏菊、品茶，享受节日氛围。
4. 祭祖：重阳节也是一个祭祀祖先的日子，许多家庭会在这一天祭拜祖先，以表达对长辈的尊敬和纪念。
至于东莞重阳节登高的地点，以下是一些受欢迎的选择：
1. 松山湖风景区：这里有美丽的自然风光，适合登高望远。
2. 黄旗山公园：位于东莞市东城区，是东莞市民登高赏景的热门地点。
3. 长安森林公园：位于东莞市长安镇，环境优美，是登高的好去处。
4. 沙湖公园：位于东莞市南城区，风景宜人，是登高赏景的好地方。
东莞市民可以根据自己的喜好选择合适的地点进行登高活动。
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