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阴阳日，也称为阴阳节，是阴阳五行理论中的一个概念，通常指的是农历每月的十五日和三十日。这两个日子被认为是阴阳交替、变化较为明显的日子。在中国传统文化中，人们会根据阴阳日的不同特性来安排一些活动或进行特定的仪式。

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具体到哪一天，需要根据农历来确定。由于农历是根据月亮的运行周期来计算的，所以每年的阴阳日日期会有所不同。如果您需要知道某一年的具体阴阳日是哪一天，可以查阅当年的农历。

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