面对婚姻中的困惑和问题，确实是一个艰难的抉择。以下是一些建议，希望能帮助你更清晰地看待自己的情况：
1. **沟通与倾听**：首先，尝试与你的伴侣进行深入沟通。了解彼此的感受和需求，倾听对方的想法和观点。有效的沟通是解决问题的基础。
2. **反思问题根源**：思考婚姻中存在的问题，是价值观差异、生活习惯、信任问题，还是其他因素。明确问题所在，有助于找到解决的方向。
3. **寻求专业帮助**：如果自己无法解决，可以寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。专业人士可以提供更客观的分析和解决方案。
4. **评估双方努力**：考虑双方在婚姻中都付出了多少努力，以及是否愿意为了婚姻的未来继续努力。
5. **权衡利弊**：思考婚姻给你带来的好处和不好的影响，以及离婚可能带来的后果。权衡利弊，看看哪个选择更符合你的长远利益。
6. **考虑子女的影响**：如果你有子女，需要考虑他们的感受和未来。离婚可能会对子女产生深远影响，这需要谨慎考虑。
7. **个人成长**：无论选择哪种方式，都要关注自己的个人成长。婚姻问题可能会让你意识到自己的不足，这是一个成长的机会。
8. **保持冷静**：在做出决定之前，保持冷静和理性，避免情绪化的决策。
最后，记住每个家庭和婚姻都是独特的，没有一种“标准答案”适用于所有人。希望这些建议能帮助你找到最适合自己的解决之道。如果你需要更多帮助，可以随时向我咨询。
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