清明节踏青是一种传统的民间习俗，其目的主要有以下几点：
1. 缅怀先祖：清明节是中华民族的传统节日，也是祭祖扫墓的重要时刻。踏青活动往往与祭祖相结合，人们在踏青的同时，表达对祖先的怀念之情。
2. 迎接春天：清明节正值春季，踏青是迎接春天的象征。在春天万物复苏之际，人们走出家门，亲近自然，享受春天的美景，增强体质。
3. 放松身心：踏青可以让人们暂时摆脱日常生活的压力，投身于大自然的怀抱中，放松身心，陶冶情操。
4. 强身健体：在踏青的过程中，人们会进行各种户外活动，如徒步、郊游、赏花等，有助于增强体质，提高免疫力。
5. 传承文化：踏青作为一种传统习俗，承载着中华民族丰富的文化内涵。通过踏青活动，可以传承和弘扬中华民族的优秀文化。
6. 社会交往：踏青是人们交流感情、增进友谊的途径。在清明时节，亲朋好友聚集在一起，共同参与踏青活动，增进了彼此的感情。
总之，清明节踏青是一种集纪念、娱乐、健身、社交等多重意义于一体的民间习俗。
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