根据中国的生肖和八字风水理论，1990年属马的人的生日为马年的3月17日晚上7至9点，这段时间的出生时间对应于农历的辰时。
在这个时间出生的人，在选择佩戴的饰品时，可以根据以下几点来选择：
1. **生肖属性**：属马的人通常会选择一些有马图案或元素的饰品，如金马或玉马饰品，这样可以加强马年的正能量，有助于带来好运。
2. **颜色**：属马的年份对应的五行为“火”，在五行中，火与红、紫等颜色相匹配，因此红色、紫色或是火红色调的饰品会是个不错的选择。
3. **形状**：选择形状上带有活力、奔放的设计，比如马蹄形状的饰品，这些都可以增强个人魅力，提升运势。
以下是几个具体的建议：
- **手链/项链**：可以佩戴马图案的手链或项链，以红色或紫色调为佳。
- **戒指**：可以选择马头造型的戒指，同样适合红色或紫色的金属。
- **挂件**：在车钥匙或随身挂件上佩戴一个小巧的马形挂件，既能彰显生肖特点，又方便携带。
选择饰品时，还要考虑到个人的喜好和风格，确保佩戴起来既符合自己的品味，又能发挥风水上的积极作用。
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