根据中国的生肖文化，属马的人在2021年的健康运势总体来说是中规中矩。以下是属马人在2021年健康运势的概述：
1. **精神压力**：属马的人可能会在2021年面临较大的精神压力，这可能与工作、人际关系或者家庭问题有关。保持良好的心态，适当放松和调整，对维护身心健康至关重要。
2. **饮食健康**：属马的人需要注意饮食均衡，避免过多摄入油腻、辛辣食物，以免影响肠胃健康。适量运动，有助于增强体质。
3. **情绪管理**：属马的人可能容易情绪波动，要学会调整自己的情绪，避免因情绪问题导致身体健康受损。
4. **健康隐患**：2021年，属马的人可能需要注意一些常见疾病，如感冒、呼吸道感染等。因此，平时要增强免疫力，多注意个人卫生。
5. **医疗保健**：属马的人在这一年可能需要更加关注自己的身体状况，定期进行体检，以便及时发现问题并采取相应措施。
总体来说，属马的人在2021年的健康运势需要注意以下几个方面：
- 保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动。
- 学会调节情绪，保持乐观的心态。
- 关注身体状况，定期进行体检。
- 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
当然，以上内容仅供参考，具体健康问题还需结合个人实际情况，及时咨询专业医生。
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