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排卵日通常是月经周期的中间日子，对于大多数女性来说，这意味着从第一次月经开始的第一天算起，第14天通常是排卵日。但是，这个数字会因人而异。

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假设你的月经周期是标准的28天，那么如果3月9号是你的月经开始日，那么你的排卵日应该是3月23号。但如果你的月经周期不是28天，那么你需要根据你自己的月经周期长度来计算。

为了更准确地预测排卵日，你可以记录每个月的月经周期长度，并计算下一次月经周期的预期排卵日。如果你不确定自己的月经周期长度，可以使用以下方法来估算：

1. 从月经开始的第一天算起，减去14天，这就是一个大致的排卵日。

2. 如果你想要更精确的日期，可以使用排卵计算器或者跟踪月经周期和体温变化来确定。

请注意，这些只是预测，实际排卵日可能会略有不同。如果你正在尝试怀孕或者避孕，建议使用更可靠的方法来跟踪排卵。

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