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"男人一生都是少年"这句话通常用来形容一些男性即使年纪较大，但依然保持着年轻的心态和活力。这句话并不是直接说男人长得年轻就证明身体好，而是强调心态和活力对保持年轻状态的重要性。

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当然，从生物学和健康的角度来看，外表年轻可能在一定程度上反映了身体健康。例如，良好的生活习惯、均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠都可能有助于保持年轻的外貌。但是，外表年轻并不等同于身体健康，因为健康还包括心理、情感和社会关系等多个方面。

因此，虽然外表年轻可能是一个健康的好兆头，但它并不是衡量身体健康的唯一标准。全面的健康评估应该包括身体检查、生活习惯、心理状态等多个方面。

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