无锡人过冬至有着丰富的传统习俗，以下是一些常见的庆祝方式和食物：
1. **吃汤圆**：无锡冬至最著名的传统食物就是汤圆。汤圆寓意团圆和完满，通常有芝麻、豆沙、花生等馅料，象征着家庭和睦、幸福美满。
2. **吃年糕**：无锡人认为“年糕”与“年高”谐音，吃年糕寓意着步步高升，因此冬至也会吃年糕。
3. **吃南瓜饼**：南瓜饼是无锡冬至的传统食品之一，寓意着吉祥如意。
4. **吃饺子**：虽然饺子并非无锡的传统食物，但近年来，随着北方习俗的传播，一些无锡人也开始在这一天吃饺子。
5. **吃汤圆汤**：除了吃汤圆，无锡人还会喝汤圆汤，即用汤圆和骨头汤煮在一起，寓意着温暖和健康。
6. **祭祖**：在冬至这一天，无锡人还会举行祭祖活动，以表达对祖先的敬意。
除了上述食物，无锡人还会在冬至这一天进行一些其他的活动，如：
- **搓汤圆**：家人一起搓汤圆，增进感情。
- **做冬至糕**：制作各种形状的冬至糕，寓意着吉祥如意。
- **赏雪**：如果冬至当天有雪，无锡人还会出门赏雪。
这些习俗反映了无锡人对家庭团聚、幸福生活的向往。
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