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在中国传统文化中，“本命坐守七杀”通常指的是一个人在本命年时遇到了“七杀星”，这是一种迷信说法，认为在本命年（即十二生肖的年份轮回到自己的生肖那一年）会遭遇不幸或困难。这种说法来源于中国古代的命理学。

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“本命年惨”则是用一种夸张的表达方式来说明在本命年可能会遇到不幸或挑战。

不过，这些说法都是基于迷信，没有科学依据。现代社会中，我们应该用积极的态度面对生活中的挑战，不必过于迷信。遇到困难时，可以通过努力工作和积极的生活态度来克服，而不是仅仅依靠迷信。保持乐观的心态，相信自己能够度过任何难关，是非常重要的。

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