端午节吃粽子的传统与中国古代历史和神话传说有关，其中流传最广的故事是关于伟大诗人屈原的。
屈原是战国时期楚国的政治家、文学家，被誉为“中华诗祖”。他在楚国担任要职，一心希望振兴国家，却遭到贵族的排挤和陷害。公元前278年，楚国被秦国灭亡，屈原痛感国土沦丧、百姓遭难，悲愤交加，于五月初五这一天投汨罗江自尽。
屈原去世后，当地人民为了纪念这位爱国诗人和贤臣，决定在每年的这一天举行各种活动。其中，最著名的习俗就是包粽子吃粽子。
据说，当时屈原的家人和朋友们为了不让鱼虾侵犯屈原的遗体，就将米团投入江中，希望鱼虾吃米团，不要伤害屈原的身体。后来，这种形式逐渐演变成包裹在竹叶中的粽子。粽子不仅是为了纪念屈原，也象征着人们对他忠诚、爱国的怀念。
除了纪念屈原之外，还有一些其他的传说与端午节吃粽子有关。例如，有一种说法认为吃粽子可以避邪祛病，因此，在端午节这一天，人们通过吃粽子来表达对健康的祈愿。
总之，端午节吃粽子的传统承载了丰富的文化内涵和民族情感，是中华民族宝贵的非物质文化遗产。
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