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"肉跳"通常是指人感觉身体某些部位，尤其是肌肉，不自主地颤动或跳动。这不是一种疾病，而是一种生理现象或心理反应。

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以下是一些可能导致肉跳的原因：

1. 紧张或焦虑：当人们感到紧张或焦虑时，身体可能会出现肌肉颤动。

2. 疲劳：长时间的工作或缺乏睡眠可能导致身体疲劳，进而引起肌肉跳动。

3. 营养不良：某些营养素（如镁、钙）的缺乏也可能引起肌肉抽搐或跳动。

4. 长时间保持同一姿势：长时间保持一个姿势，如久坐或久站，也可能导致肌肉紧张和跳动。

5. 饮食中***或尼古丁摄入过多：这些物质可能导致神经兴奋，进而引起肌肉跳动。

6. 神经系统疾病：极少数情况下，神经系统疾病（如帕金森病）也可能导致肌肉跳动。

如果你经常感到肉跳，或者伴有其他症状（如疼痛、麻木等），建议咨询医生以排除可能的健康问题。总的来说，肉跳大多数情况下是暂时的，不需要特别治疗。

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