在中国传统文化中，动土时间通常选择在早晨，特别是早上7点到9点之间，这个时间被称为“辰时”，是地支中的辰位，象征着万物开始生长，是动土吉时。
至于选择动土的日子，通常会选择以下几个原则：
1. **黄道吉日**：这是根据中国古代星象学选择的好日子，认为在黄道吉日动土会带来好运。
2. **避开禁忌**：尽量避免在以下日子里动土：
- 避开农历正月、腊月等传统忌讳动土的月份。
- 避开月黑风高、天狗食月等不吉利的日子。
- 避开本命年等个人忌讳的日子。
3. **请风水先生选择**：很多家庭或企业会请风水先生根据家宅风水或公司的命理来选择动土的日子。
4. **提前规划**：动土日期应该提前规划，避免临时仓促，影响吉日选择。
具体选择动土的日子和动土时间，可以通过请教风水先生或者查看黄历（日历）中的吉日来确定。在实际操作中，还需要结合施工的具体情况和个人安排进行综合考虑。
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