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本命年穿红色在中国传统文化中是一种习俗，主要源于民间信仰，认为红色能驱邪避凶，带来好运。一般来说，本命年穿红色衣服是常见的做法，尤其是穿红色的内衣、袜子、腰带等。

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至于蛇年本命年不能穿红色衣服的说法，这并不是普遍的习俗。在中国文化中，每个生肖都有自己的本命年，包括蛇年。通常来说，蛇年本命年的人穿红色衣物是可以的，甚至有时候被认为特别吉利，因为红色与蛇年的五行属性相合。

不过，不同的地区和不同的家庭可能有不同的习俗和信仰，所以是否穿红色以及如何庆祝本命年，还是根据个人的信仰和当地的风俗习惯来决定。如果你有特别的信仰或者家族传统，最好遵循那些规定。

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