清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一，通常在每年的4月4日至6日之间，根据农历来确定具体日期。清明节有丰富的传统风俗，以下是一些主要的：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的活动之一。人们会前往祖先的坟墓，清理墓地，献上鲜花、纸钱、食物等祭品，以表达对先人的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外踏青，享受春天的美景。踏青是一种亲近自然、放松身心的活动。
3. **放风筝**：放风筝是清明节的传统习俗之一。人们认为放风筝可以带走疾病和霉运，带来好运和健康。
4. **插柳**：在清明节期间，人们会在门前或墓前插柳枝，以示纪念和祈求平安。
5. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和青草（如艾草、麦苗等）制成的，象征着春天的到来。
6. **植树**：清明节也是植树的好时节，人们会种植树木，以纪念先人，同时也有利于环境保护。
7. **荡秋千**：在一些地区，荡秋千也是清明节的传统活动之一，象征着生命的活力和快乐。
8. **赏花**：清明节正值春季，许多花卉盛开，人们会去公园或花园赏花，享受春天的美景。
这些风俗反映了中华民族对生命、自然和祖先的尊重和热爱。随着时间的推移，一些风俗可能有所变化，但清明节的传统精神依然深入人心。
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