梦到自己的儿女掉进水里可能反映了您内心对子女安全的担忧和忧虑。在梦境中，水常常象征着情感和内心的波动，而掉入水中可能代表着某种危险或威胁。
以下是一些建议，或许能帮助您更好地理解这个梦境：
1. **关注您的日常生活**：检查您是否最近在与子女沟通或照顾子女的过程中遇到了某些问题或压力。
2. **反思您的感受**：这个梦境是否让您感到焦虑、担忧或恐惧？这可能意味着您担心子女的健康和安全。
3. **寻求支持**：和亲密的朋友或家人谈谈您的感受和梦境，他们可能会提供不同的视角。
4. **注意梦境的频率**：如果这个梦境经常出现，那么可能需要更注意您与子女之间的关系，以及他们的情感需求。
5. **进行放松练习**：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，帮助您减轻因担忧而带来的压力。
记住，梦境并不是预测未来的工具，它们更多的是反映我们的内心世界。如果这个梦境让您感到困扰，不妨尝试通过上述方法来调整自己的心态，并确保与子女之间的沟通和关系是健康和和谐的。
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