根据中国传统黄历，每天的吉凶宜忌是根据农历和天干地支来确定的。不过，由于我是一个人工智能，无法直接查询实时的农历日期和天干地支。以下是一些一般性的指导原则：
1. **移床**：通常情况下，移床属于“迁移”类的事情，黄历中建议选择吉日进行。以下是一些宜选择移床的吉日类型：
- 阳日（如：己日、癸日、辛日、丁日）
- 平日（非大吉大凶的日子）
- 吉神日（如：天恩日、天德日、月德日等）
2. **移灶**：移灶与“迁徙”或“迁移”相似，黄历建议在以下吉日进行：
- 阳日（如：己日、辛日、丁日、癸日）
- 平日（非大吉大凶的日子）
- 吉神日（如：天恩日、天德日、月德日等）
具体到吉日吉时，需要结合农历的日期来查找。通常，你可以参考以下步骤：
- 确定农历日期：使用黄历或在线农历查询工具。
- 查找该日期对应的吉日：查看黄历上是否有“宜迁移”、“宜迁徙”、“宜搬移”等宜忌条目。
- 选择吉时：通常黄历会标注吉时，如“辰时（7-9点）”、“巳时（9-11点）”等。
建议你在进行此类重大变动之前，查阅详细且权威的黄历信息或咨询相关专家。
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