自我对照,指的是一个人对自己的行为、思想、态度等进行反思和审视的过程。这种对照通常基于一定的标准、原则或过去的经验,目的是为了发现自身的不足,纠正错误,提升自我修养和能力。

具体来说,自我对照包括以下几个步骤:
1. **反思**:回顾自己的言行举止,思考哪些地方做得好,哪些地方需要改进。
2. **比较**:将自身与设定的标准或他人的行为进行比较,找出差距。
3. **分析**:分析产生差距的原因,是自身的原因还是外界因素的影响。
4. **改进**:根据分析结果,制定改进计划,并付诸实践。
通过自我对照,个人可以更好地认识自己,提高自我管理能力,促进个人成长和发展。
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