在中国传统文化中，关于“子时不能行房”的说法主要来源于古代的“子午流注”理论。子时指的是晚上11点到凌晨1点，这个时间段在古代被认为是人体阳气最弱、阴气最盛的时候。
以下是一些关于为什么子时不建议行房的原因：
1. **阴阳平衡**：中医认为，人体内的阴阳需要保持平衡。子时是阴气最盛的时候，此时行房可能会破坏这种平衡，导致身体虚弱。
2. **精力消耗**：子时是人体进入深度睡眠的时间，此时行房可能会消耗过多的精力，影响第二天的精神状态。
3. **影响生育**：古代医学认为，子时行房可能会影响精子的质量，进而影响生育。
然而，现代医学并没有明确证据表明子时不适合行房。实际上，是否在子时行房主要取决于个人的身体状况和习惯。
至于“子时可以”的说法，可能是因为某些人认为自己的身体适应了这种作息，或者在某些特殊情况下（如夫妻长期分居后团聚），子时行房可能不会对他们的身体造成负面影响。
总之，是否在子时行房应根据个人情况和身体状况来决定，没有绝对的规则。如果有疑虑，可以咨询医生或中医师的建议。
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