婚姻中发生争吵是很常见的情况，但天天吵架通常并不是一个健康的关系模式。以下是一些建议，可以帮助您评估和改善婚姻状况：
1. **沟通和倾听**：试着理解对方为什么会感到不满或愤怒，同时也让对方了解您的感受。有效的沟通是解决问题的关键。
2. **寻找原因**：分析天天吵架的原因，是否是某些特定的问题反复出现，或者是更深层次的问题，比如价值观、生活习惯等。
3. **专业帮助**：如果自己难以解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询或心理咨询师的帮助。
4. **设定界限**：了解哪些话题或行为是不可接受的，并努力避免。
5. **共同成长**：鼓励彼此成长和进步，共同为婚姻关系投入时间和精力。
6. **给予空间**：如果争吵非常激烈，可能需要给彼此一些时间和空间来冷静下来。
7. **反思和调整**：反思争吵的原因，并尝试调整自己的行为和态度。
如果天天吵架严重影响了您的身心健康，或者您感觉婚姻已经无法修复，那么可能需要认真考虑是否继续维持这段关系。每段婚姻都是独特的，最终决定应该基于双方的感受、婚姻的状况以及是否有改善的可能。
在任何情况下，尊重自己和对方的感受都是至关重要的。如果选择继续，那么努力改善关系；如果选择分开，也要尽量做到和平分手，保护双方的情感和尊严。
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