打坐时眼睛不舒服可能是由于以下几个原因造成的：
1. **光线问题**：如果打坐的地方光线太强或太暗，都可能对眼睛造成不适。
2. **眼睛干涩**：长时间闭眼或注视不动可能导致眼泪分泌不足，造成眼睛干涩。
3. **呼吸方式**：打坐时的呼吸方式如果不当，也可能引起眼睛的不适。
4. **姿势不正确**：坐姿不端正可能导致颈部和肩部的肌肉紧张，进而影响到眼睛的血液循环。
以下是一些缓解眼睛不适的建议：
- **调整光线**：尽量在柔和、适当的光线下打坐。
- **适时休息**：每打坐一段时间后，可以适当放松眼睛，看看远处的景物，减少眼睛的疲劳。
- **保持眼睛湿润**：可以用人工泪液来滋润眼睛，减轻干涩。
- **练习正确的呼吸和打坐姿势**：确保呼吸均匀、深长，并注意保持背部挺直。
- **定期做眼部保健操**：如远近交替看物体，转动眼球等。
如果眼睛的不适持续存在，建议咨询医生，排除其他可能的健康问题。
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