查自己是否犯太岁，可以按照以下步骤进行：
1. **确定自己的生肖**：首先，需要知道自己的生肖，即属相。这通常可以通过查看你的出生年份来确定。
2. **查看本年度的犯太岁生肖**：每年都有几个生肖会犯太岁。你可以通过网络搜索“2023年犯太岁的生肖”这样的关键词，来查找当年哪些生肖会犯太岁。
3. **比对生肖**：将本年度犯太岁的生肖与你自己的生肖进行比对。如果发现两者相同，那么你就属于该年度的犯太岁人群。
以下是一些常见的查犯太岁的方法：
- **按生肖年份对照表**：你可以查找一个生肖年份对照表，将你的出生年份与表格中的年份进行对比，找出对应的生肖。
- **使用在线查询工具**：现在很多网站或应用程序提供了在线查询功能，你只需要输入自己的出生年份，系统就会自动显示是否犯太岁。
- **咨询命理师**：如果你对生肖和命理比较感兴趣，也可以咨询专业的命理师来为你查看。
犯太岁通常被认为是本年度运势较为不顺的象征，因此有些人会采取一些化解措施，比如佩戴吉祥物、进行祈福等。不过，这些方法更多是心理上的安慰，并没有科学依据。重要的是保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。
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