谢太岁是中国民间传统习俗之一，主要是为了祈求新的一年能够平安顺利。按照传统说法，谢太岁确实建议在上午进行，原因有以下几点：
1. **顺应自然规律**：古时候，人们认为早晨的阳气最为充沛，这个时候进行祭祀活动能够得到神灵的庇佑。
2. **时间选择**：上午代表新的开始，人们认为在这个时间段进行祭祀，能够祈求新的一年从头开始，带来好运。
3. **传统习俗**：在中国的传统中，有很多习俗都讲究时间的选择，谢太岁也不例外。上午进行，也是为了遵循这一传统。
然而，现代生活中，人们的生活节奏和习惯各不相同，不一定非要拘泥于上午进行。如果因为某些原因在上午无法进行，可以选择在当天其他时间，甚至下午、晚上进行。重要的是心意虔诚，表达自己对新一年的美好愿望和祝福。当然，最好的方式还是根据个人实际情况灵活调整。
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