当您感觉气运不佳时，可以尝试以下几种方法来改善心情和运势：
1. **保持积极心态**：心态是影响运势的重要因素。保持乐观积极的心态，相信一切都会好起来。
2. **调整生活作息**：确保充足的睡眠，合理安排工作和休息时间，保持身体健康。
3. **培养兴趣爱好**：投身于自己喜欢的事情，如绘画、音乐、阅读等，可以放松心情，提升自我价值感。
4. **锻炼身体**：定期锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，有助于释放压力，增强体质。
5. **与人交往**：和家人、朋友保持良好的沟通，互相支持和鼓励，有助于改善情绪。
6. **参加社交活动**：参与社区活动或兴趣小组，结识新朋友，拓宽社交圈子。
7. **布施与慈善**：帮助他人也是一种积累福报的方式。可以通过捐款、志愿服务等方式回馈社会。
8. **风水布局**：根据风水学的原理，调整家居和办公环境，以改善运势。
9. **冥想与修身**：通过冥想等方式，调整自己的精神状态，提升内在能量。
10. **咨询专业人士**：如果气运不佳的情况持续影响您的生活，可以寻求心理咨询师或命理专家的帮助。
记住，每个人的运势都是多方面因素共同作用的结果，保持积极的心态和健康的生活方式，才能真正改善自己的运势。
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