工作不顺的时候，可以尝试以下几种方式来调整心态和情绪：
1. **听音乐**：选择一些轻松愉快的音乐，帮助自己放松心情。
2. **阅读**：读一些励志书籍或者小说，转移注意力，寻找灵感。
3. **运动**：进行一些体育活动，如跑步、瑜伽或健身，有助于释放压力。
4. **冥想**：通过冥想放松心灵，调整呼吸，减轻焦虑。
5. **与朋友聚会**：与朋友聊天，分享自己的感受，寻求他们的建议和支持。
6. **摆设小物件**：在办公桌上摆放一些自己喜欢的小物件，如植物、小饰品等，营造一个舒适的工作环境。
7. **写日记**：把心中的烦恼和想法写下来，有助于理清思绪。
8. **看喜剧电影或电视剧**：笑一笑，释放压力，调整情绪。
以下是一些具体可以摆放的物品：
- **绿植**：如仙人掌、多肉植物等，可以净化空气，增加生机。
- **小摆件**：如小熊、小兔子等可爱的公仔，或者是一些有意义的装饰品。
- **照片墙**：摆放一些家人、朋友的合照，提醒自己身边有支持和爱。
- **香薰蜡烛**：选择自己喜欢的香味，有助于放松心情。
- **桌面收纳盒**：整理桌面，让工作环境更加整洁，有助于提高工作效率。
通过这些方式，可以帮助你调整心态，更好地面对工作中的挑战。
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