“害太岁”在中国传统民俗中是一种说法，意指人在某一特定的本命年运势不好，因为按照传统命理学说，人的每一个12年周期中，会有一个“本命年”，在这一年里，由于与当年的太岁星君相冲，可能会带来一些不幸或不顺。至于“害太岁”的影响能否在几年内过去，这个没有固定的时间表，因为每个人的运势受多种因素影响，具体情况要依据个人八字、星宿和当时运势的变化来分析。
关于“害太岁”能否过生日的问题，传统上讲，虽然本命年可能会带来不利，但这并不意味着不能过生日。生日是个人的喜庆时刻，通常人们都会庆祝生日。当然，有些地方可能有特殊的习俗，比如在本命年避免举办大的庆祝活动等，但这主要取决于个人的信仰和习俗。
总的来说，过生日没有禁忌，只要符合当地的习俗和自己的愿望，都可以过得快乐。至于“害太岁”的影响，可以通过一些传统的方法来化解，如佩戴特定的饰品、拜太岁、行善事等，但这些方法的效果因人而异，需要根据个人情况进行选择。
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