清明节，又称踏青节，是我国的传统节日之一，时间在每年的4月4日至6日之间，通常与农历的寒食节相连接。以下是一些清明节的传统讲究：
1. **扫墓**：这是清明节最重要的活动之一，人们会前往祖先的墓地，进行清理、祭拜。在墓地，会摆放鲜花、食物等祭品，烧纸钱、香烛，表达对祖先的哀思和敬仰。
2. **踏青**：清明节期间，气候适宜，万物复苏，人们会走出户外，去郊外踏青、春游，欣赏春天的美景，放松身心。
3. **植树**：在清明节这一天植树，被称为“清明植树”，寓意着生机勃勃，寄托人们对祖先的怀念和对未来的希望。
4. **放风筝**：在一些地区，清明节有放风筝的习俗。人们认为放风筝可以带走疾病和不祥之气。
5. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，主要是用糯米和青艾叶或麦苗等植物制成，象征着春天的到来。
6. **戴柳条**：有些地方有戴柳条的习俗，认为可以避邪驱疫。
7. **寒食节**：清明与寒食节相连，寒食节在清明节前两天，有禁火、只吃冷食的习俗。
8. **怀念英雄**：除了纪念祖先，清明节也是纪念为国家和民族作出牺牲的英雄烈士的日子。
在参与这些传统习俗时，还要注意遵守社会公德和文明祭祀的规定，尽量做到环保、安全、文明。
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