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在传统的农历和黄历中，七月十六的日子有以下宜忌：

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宜：

- 出行：今天是适合远行、搬家或者旅行的日子。

- 求嗣：根据一些传统观念，今天适宜求子嗣。

- 交易：可以适宜进行买卖和交易活动。

- 裁衣：裁缝、裁剪等与服装制作有关的活动今天比较适宜。

忌：

- 斋醮：指不宜举行祭祀或者拜神的活动。

- 开市：不宜开业或开启商店。

- 起基：不宜动土或者开始大的工程项目。

- 安床：不宜更换或者安放新的床铺。

- 祈福：不宜进行求福或者祈福的活动。

这些宜忌主要来源于传统文化和民俗，具有地域性和传统色彩，并不是现代生活中确定具体行为准则的唯一依据。现代社会中，人们的日常生活更注重实际需要和个人安排。

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