命苦的人可能会有以下一些征兆，但需要注意的是，每个人的经历和感受都是独特的，以下仅作为参考：
1. 经常遇到困难：在生活中，可能会不断遇到各种挑战和问题，难以解决。
2. 心理压力：可能会感到焦虑、抑郁、无助等负面情绪。
3. 经济困难：经济状况不佳，难以满足基本的生活需求。
4. 人际关系紧张：与家人、朋友或同事的关系紧张，缺乏支持。
5. 身体健康问题：可能因为生活压力等原因导致身体出现各种不适。
面对命苦的情况，可以尝试以下方法来改善：
1. **积极面对**：正视困难，不要逃避问题，勇敢面对现实。
2. **心理调适**：可以通过心理咨询等方式缓解心理压力，调整心态。
3. **寻求支持**：与家人、朋友、同事或专业人士交流，寻求帮助和指导。
4. **提升技能**：通过学习新技能或提升现有技能，增加就业机会和收入。
5. **经济管理**：合理安排财务，减少不必要的开支，寻求经济来源。
6. **锻炼身体**：保持良好的身体状况有助于提高应对压力的能力。
7. **乐观生活**：保持积极向上的态度，学会在困境中寻找乐趣和希望。
每个人的生活状况和承受能力都不同，所以找到适合自己的解决方法是关键。同时，也要相信自己有能力改变现状，积极追求美好的生活。
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