立冬是中国二十四节气之一，标志着秋季的结束和冬季的开始。关于立冬的忌讳和讲法，以下是一些传统习俗和注意事项：
### 忌讳
1. **不穿新衣**：有些地方认为立冬不穿新衣，以免新衣服在冬天穿破，带来霉运。
2. **不剪发**：同样地，立冬不剪发，认为剪发会带来不顺。
3. **不搬家**：立冬搬家可能会带来一年的霉运。
4. **不借东西**：立冬借东西可能会带来一年的霉运。
### 讲法
1. **立冬补冬**：立冬后，天气逐渐变冷，人们认为此时是进补的好时机，因此有“立冬补冬”的说法。这时会多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如羊肉、鸡肉等。
2. **立冬吃饺子**：在北方，有立冬吃饺子的习俗，寓意着“交子”，即交冬，表示冬天的开始。
3. **立冬晒棉被**：立冬前后，人们会将棉被晒一晒，以保持干燥，防止霉变。
4. **立冬贴秋膘**：立冬过后，天气变冷，人体需要更多的能量来抵御寒冷，因此人们会通过饮食增加体重，称为“贴秋膘”。
这些习俗和忌讳虽然有一定的历史渊源，但在现代社会中，人们的生活方式和观念已经有了很大的变化，很多习俗已经不再严格遵守。不过，这些传统仍然在一定程度上影响着人们的日常生活。
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