中元节上坟的具体时间一般选择在农历七月十五的凌晨时分开始，这个时间是按照阴历（农历）来计算的。在这一天，人们通常选择在清晨时分上山或到坟地祭祀祖先。
中元节上坟的供品没有固定要求，但常见的供品有：
1. 食品：如饺子、汤圆、馒头、寿桃等象征吉祥和长寿的食物。
2. 茶水：通常用绿茶或者菊花茶等清火养生的茶。
3. 果品：如苹果、橘子、葡萄等水果。
4. 肉类：红烧肉、鸡腿等。
5. 香料：如香烛、纸钱、冥币等，用来烧给祖先。
不同地区的习俗可能会有所不同，建议在当地了解更具体和适宜的供品。记得在祭拜时要虔诚，表示对祖先的尊敬和思念之情。
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