“日柱”在命理学中是指八字（或称为四柱命理）中的日主，即出生日的天干。日主代表了一个人生命的核心和性格的基本特质。以下是常见的命理学中所说的“命最苦的十大日柱”：
1. 癸亥
2. 己亥
3. 甲寅
4. 丁丑
5. 戊寅
6. 辛巳
7. 壬申
8. 丙戌
9. 辛丑
10. 壬戌
这些日柱被认为命运较为辛苦，原因可能是它们的天干和地支的五行相冲或者组合不协调，导致日主力量不强，需要依赖外部因素才能维持平衡。
“日坐”是指日主所在的位置或地支。例如，一个人出生在甲寅日，甲木是日主，坐于寅木之上。日坐的意思是日主所处的地支对日主的影响，可以看作是日主的根基或者生活环境。
以下是地支对日主的一些影响：
- 生：地支生旺日主，如甲木坐寅木，寅木可以生甲木，有利于日主。
- 溜：地支对日主有利但不强，如甲木坐丑土，丑土可以润甲木，但对甲木的作用不强烈。
- 帮：地支帮助日主，但需要其他条件辅助，如甲木坐戌土，戌土虽然对甲木无直接帮助，但与火相生，可以间接增强日主。
- 休：地支对日主有益但力量弱，如甲木坐申金，申金虽然不能直接帮助甲木，但申金为金，甲木为木，二者相克，故休于金下。
- 怕：地支克制或损伤日主，如甲木坐酉金，酉金克制甲木，对日主不利。
- 灾：地支严重克制或损伤日主，如甲木坐辰土，辰土严重克制甲木，对日主极为不利。
综合日坐的生克关系和日主的五行属性，可以更好地理解一个人八字中命局的喜忌和吉凶。
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