八字，又称为生辰八字或四柱八字，是中国传统占卜术中的一种，主要用于命理分析。八字由四柱组成，每柱包括天干和地支，共八个字。
具体来说：
1. 年柱：表示祖先、家庭背景和早年环境。
2. 月柱：表示父母、成长环境和个人性格。
3. 日柱：表示自己，即日主，是八字的核心。
4. 时柱：表示子女、晚年环境和个人命运。
因此，八字总共有八个字，每两个字构成一格，所以八字有八格。
至于哪一“总格”最好，这个问题没有固定的答案，因为八字的好坏需要根据个人的具体情况来分析。在中国传统命理学中，通常会根据天干地支的五行相生相克、十神等来综合判断八字的好坏。一般来说，八字平衡、五行相生、十神吉利等被认为是较好的八字。
所以，没有绝对的“最好”的八字，关键还是要结合个人的实际情况进行分析。
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