五行缺水缺土的人在取名时，可以参考以下建议：
1. **增加水字旁或土字旁的字**：选择带有“水”字旁或“土”字旁的字，如“江”、“河”、“洋”、“田”、“土”、“垚”等，以增强五行中的水或土元素。
2. **选择五行属性相生的字**：根据五行相生相克的原则，选择与水、土相生的字，如木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。例如，木属性的字可以增强水元素，土属性的字可以增强土元素。
3. **避免五行属性相克的字**：避免使用与水、土相克的字，如金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
以下是一些五行缺水缺土的人可能适合的名字示例：
- 水属性：涵、洋、澜、沁、泽、涵、沁、涵、涵、涵
- 土属性：垚、垚、垚、垚、垚、垚、垚、垚、垚、垚
五行缺水缺土的人忌讳：
1. **避免使用火属性的字**：因为火克水，火属性的字可能会加重五行中水的不足。
2. **避免使用金属性的字**：金克木，而木生火，火生土，所以金属性的字可能会间接影响到土元素的不足。
3. **避免使用水属性的字**：虽然名字中增加水属性的字可以补益，但如果名字中水属性的字过多，可能会造成水多土薄的情况，不利于五行平衡。
4. **避免使用与缺水缺土相克的字**：根据五行相克的原则，避免使用与水、土相克的字。
取名时，最好结合个人喜好、家族传统以及五行八字等因素，综合考虑。如果条件允许，可以咨询专业的命理师或取名专家。
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