感情坎坷与否并不是注定的，而是受到多种因素的影响，包括个人的性格、经历、选择以及外部环境等。对于感情比较坎坷的女人来说，以下几点可能有助于她们改善感情状况：
1. **自我认知**：了解自己的需求和期望，明确自己在感情中的角色和界限。
2. **积极心态**：保持积极乐观的心态，面对感情中的挫折和困难时，学会从中吸取教训。
3. **沟通能力**：提高沟通技巧，学会表达自己的想法和感受，同时也要倾听对方的意见。
4. **自我成长**：不断学习新知识，提升自己的内在素质，增强自信心。
5. **选择合适的人**：在寻找伴侣时，要慎重选择，寻找与自己价值观和生活目标相契合的人。
6. **学会放手**：当一段感情无法继续时，学会放手，给自己和对方一个重新开始的机会。
7. **寻求支持**：在遇到困难时，可以向亲朋好友寻求帮助，也可以寻求专业人士如心理咨询师的建议。
每个人的感情经历都是独一无二的，坎坷的感情经历并不代表未来一定会坎坷。通过努力和改变，每个人都可以改善自己的感情生活，找到属于自己的幸福。
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