要判断自己的八字身强还是身弱，以及确定自己的八字喜用神，可以遵循以下步骤：
### 确定八字身强身弱
1. **查看五行分布**：分析八字中五行（金、木、水、火、土）的分布情况。
2. **五行的旺衰**：观察五行在八字中的旺衰程度，通常根据日柱来判断：
- **身强**：日主五行旺，即日主在八字中的力量强于其他五行。
- **身弱**：日主五行弱，即日主在八字中的力量弱于其他五行。
### 判断五行的旺衰：
- **旺**：五行得到生助，如得到同类或相生五行的帮助。
- **衰**：五行受到克制，如被相克或同类过度消耗。
### 确定喜用神
1. **根据身强身弱**：
- **身强**：喜用神通常是克制日主的五行，即日主所克的五行。
- **身弱**：喜用神通常是生助日主的五行，即日主所生的五行。
2. **结合五行相生相克**：
- **相生**：如木生火，火生土等。
- **相克**：如木克土，土克水等。
### 实例分析
假设你八字中的日主是火，并且火在八字中比较旺：
- **身强**：喜用神可能是水或金，因为水可以生火，金可以克火，帮助平衡八字。
- **身弱**：喜用神可能是木或火，因为木可以生火，火可以增强火的力量。
### 使用工具
- **八字软件**：市面上有很多专业的八字软件，可以帮助分析八字，判断身强身弱，确定喜用神。
- **请教专业人士**：如果你对八字分析不熟悉，可以咨询专业的命理师。
请记住，八字分析是一个复杂的系统，需要考虑多种因素。上述方法是一个基础框架，具体情况可能需要更深入的分析。
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