犯太岁是指在中国传统农历中，某些年份与个人生肖相冲，可能导致运势不佳。对于属马的人来说，如果今年是他们的本命年，那么他们确实会犯太岁。
以下是几种常见的破太岁方法：
1. 求太岁符：在中国传统中，人们会购买太岁符来祈求平安和好运。这些符通常会在太岁年出售，人们相信佩戴它可以化解太岁带来的不利影响。
2. 求神拜佛：去寺庙烧香拜佛，祈求神灵保佑，也是一种传统的破太岁方法。
3. 改运：通过佩戴吉祥物，如翡翠、玛瑙等，或者改变家居布局，以提升运势。
4. 行善积德：多做一些善事，如捐款、志愿服务等，可以积累正能量，改善运势。
5. 避免冲煞：在太岁年里，避免进行一些可能带来冲煞的活动，如搬家、动土等。
请注意，以上方法仅为传统习俗，其效果因人而异。如果你对破太岁有特别的信仰或者习俗，可以根据自己的信仰和习惯来选择适合自己的方法。
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