七月十五，又称中元节，是中国传统的鬼节之一，民间有祭拜祖先、纪念故人的习俗。以下是在寺庙祭拜故人和上坟时的一些传统做法和祭品建议：
### 在寺庙祭拜故人：
1. **准备祭品**：
- **鲜花**：通常选择白色或黄色的鲜花，如菊花、百合等，寓意纯洁和怀念。
- **水果**：如苹果、香蕉、葡萄等，象征吉祥和富饶。
- **食品**：如糖果、饼干、糕点等，供佛和僧侣享用。
- **香烛**：烧香燃烛，以示敬意。
2. **祭拜流程**：
- 到达寺庙后，先在香炉前上香、点烛。
- 在佛像前跪拜，表达敬意。
- 在故人的牌位前摆放祭品，跪拜、烧香、念经或祈祷。
- 诵经或念诵《往生咒》等，超度故人。
3. **注意事项**：
- 保持肃静，尊重寺庙的规矩。
- 祭品不宜过多，以示节俭。
- 烧香时注意安全，防止火灾。
### 七月十五上坟：
1. **准备祭品**：
- **食品**：如肉类、海鲜、蔬菜、水果、糕点等，根据故人的喜好准备。
- **酒水**：白酒或黄酒，以供故人享用。
- **纸钱**：用于焚烧，象征给故人钱财。
- **冥币**：如金银元宝、纸衣、纸鞋等，用于改善故人在阴间的生活。
- **鲜花**：与寺庙祭拜相同。
2. **上坟流程**：
- 到达墓地后，先在墓碑前烧香、点烛。
- 拜祭故人，讲述近况，表达思念之情。
- 焚烧纸钱和冥币，以示供奉。
- 将食品、酒水等祭品摆放在墓碑前，供故人享用。
- 整理墓地，清理杂草。
3. **注意事项**：
- 烧纸钱和冥币时注意安全，防止火灾。
- 尊重逝者，保持墓地整洁。
- 遵守当地习俗和规定。
以上仅为传统习俗，具体做法可能因地区和家族传统而有所不同。在祭拜时，最重要的是怀着虔诚和敬意，表达对故人的思念之情。
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