宿舍里的灯光类型可以是白炽灯或者日光灯，具体取决于你所在的地方以及宿舍的照明设备更新情况。
白炽灯，传统上使用于住宅和办公室等场所，它们的光线比较温暖，呈现黄白色。
日光灯，则模拟太阳光，提供冷色调的光线，它们通常用于学校、办公室和公共场合，能够提供更均匀的照明。
如果你不确定自己的宿舍使用的是哪种灯，可以尝试以下几种方法来确定：
1. **直接观察**：看看光线是什么颜色的，如果是较暖的黄色光，则很可能是白炽灯；如果是冷白光，则是日光灯。
2. **查阅信息**：查阅宿舍楼或学校相关的介绍或设备维护信息。
3. **询问同学或宿管**：向室友或宿舍管理人员询问灯的类型。
不同的光源有其优势和不足，比如白炽灯虽然光线温暖，但耗电较多，而日光灯则更节能，但可能有些人的眼睛不太适应其亮度。
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