腊月二十三是中国传统节日小年的前一天，民间有“祭灶”的习俗，供香在这个过程中扮演着重要的角色。以下是一些供香的好处：
1. **祈求平安**：供香时，人们会向神明或祖先祈福，希望来年家庭平安、身体健康。
2. **表达敬意**：供香是对神明或祖先的一种尊敬和纪念，通过这种方式表达对他们的敬意和怀念。
3. **净化空气**：香燃烧时能产生香气，有助于净化室内空气，带来清新舒适的环境。
4. **驱邪避凶**：在传统观念中，香具有驱邪避凶的作用，供香可以保护家庭免受邪气侵扰。
5. **增进家庭和谐**：供香是一种家庭活动，可以增进家庭成员之间的感情，促进家庭和谐。
6. **传承文化**：供香是中华民族的传统习俗，通过这种方式可以传承和弘扬民族文化。
7. **心理慰藉**：在供香的过程中，人们可以静心思考，减轻压力，获得心理上的慰藉。
8. **促进睡眠**：香燃烧时散发的香气有助于放松身心，有助于改善睡眠质量。
9. **增强免疫力**：一些香具有天然的抗菌、抗病毒作用，有助于增强人体的免疫力。
10. **美化环境**：供香时，室内会弥漫着淡淡的香气，使环境更加宜人。
总之，腊月二十三供香是一种富有文化内涵和实用价值的传统习俗，对个人、家庭和社会都有积极的影响。
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