当人处于运气低谷时，可能会有以下一些症状：
1. **情绪低落**：感到沮丧、焦虑或无助。
2. **缺乏动力**：对日常工作和生活失去兴趣，不愿意投入精力。
3. **自我怀疑**：对自己的能力产生怀疑，缺乏自信。
4. **失眠或过度睡眠**：晚上难以入睡或白天过于困倦。
5. **食欲变化**：可能食欲下降或过度进食。
6. **身体症状**：可能出现头痛、胃痛等身体不适。
7. **社交减少**：不愿意与他人交往，感到孤独。
要转运，可以尝试以下方法：
1. **积极心态**：保持乐观的心态，相信自己能够度过这段时期。
2. **自我反思**：思考造成运气低谷的原因，从经验中学习。
3. **制定计划**：设定短期和长期目标，并为实现它们制定计划。
4. **健康生活**：保持良好的饮食习惯和规律的生活作息，适当运动。
5. **社交互动**：与亲朋好友交流，分享自己的感受和困难，寻求支持。
6. **发展兴趣**：培养新的兴趣爱好，让生活更加丰富多彩。
7. **学习和成长**：通过阅读、参加培训等方式提升自己的技能和知识。
8. **专注当下**：不要过多地担忧未来，专注于当下能做的事情。
9. **求助专业人士**：如果情绪低落影响到了日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
记住，每个人都会经历低谷期，关键是要有信心和勇气去面对它，并从中找到成长和进步的机会。
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