根据中国的生肖运势学说，1979年属羊的女性在2021年的运势和运程大致如下：
### 健康
1979年出生的属羊女在2021年的健康运势总体来说较好，但需要注意心血管系统的保养。由于2021年是属羊人本命年的延续，可能会有些小病小痛，特别是在春季和秋季。建议加强锻炼，保持良好的作息习惯，并且适当进行身体检查。
### 财运
财运方面，属羊女在2021年可能会面临一些投资机会，但也伴随着一定的风险。建议在作出财务决策时谨慎行事，避免盲目跟风。对于职场工作者来说，可能会因为工作表现得到一定的回报。
### 感情
感情方面，2021年对于已婚的属羊女来说是一个较为稳定的一年，夫妻关系有望更加和谐。对于单身者，可能会遇到一些不错的感情机会，但建议在确定关系前多了解对方，避免冲动行事。
### 事业
事业上，属羊女在2021年可能会遇到一些挑战，但也伴随着成长的机会。对于职场女性来说，这是一个展现自己能力的好时机，但也要注意处理工作中的压力，避免过度劳累。
### 休闲
休闲方面，属羊女在2021年可以适当放松，享受生活。可以选择一些轻松的户外活动，如旅游、散步等，以缓解工作和生活的压力。
总的来说，1979年属羊女在2021年的运势整体平稳，但需要注意以下几个方面：
- 保持健康的生活方式
- 谨慎理财，避免不必要的风险
- 在感情和事业中保持平衡
- 适当放松，享受生活
每个人的具体情况可能会有所不同，以上仅为一般性的运势预测，具体还需结合个人实际情况进行分析。
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