湘西州位于湖南省西北部，是土家族、苗族、汉族等多民族聚居的地方，这里的姓氏和名字都带有浓郁的地方特色和民族风情。以下是一些湘西州常见的姓氏和好听的名字供您参考：
**湘西州姓氏：**
1. 土家族姓氏：彭、向、田、杨、舒、冉、覃、向、田、刘、李、杨、陈、魏、石、张等。
2. 苗族姓氏：吴、龙、石、杨、张、杨、李、石、刘、吴、龙、杨、张、黄、龙等。
3. 汉族姓氏：陈、刘、王、张、李、杨、吴、周、黄、赵等。
**湘西好听的名字：**
1. 土家族名字：
- 男：土家勇、石磊、田华、杨勇、陈强、向飞、刘军、李强等。
- 女：石梅、田英、杨静、陈霞、向娟、刘芳、李丽、彭艳等。
2. 苗族名字：
- 男：吴勇、龙飞、石勇、杨志、张强、黄杰、刘刚、李勇等。
- 女：龙英、石兰、杨芳、黄霞、刘红、李艳、吴静、彭花等。
3. 汉族名字：
- 男：陈伟、刘阳、王强、杨勇、李勇、张杰、周杰、赵阳等。
- 女：陈霞、刘丽、王芳、杨娜、李娜、张霞、赵芳、周丽等。
这些名字结合了湘西当地的民族特色，既体现了民族风情，又具有美好的寓意。当然，湘西地区还有很多其他的姓氏和名字，以上只是一部分示例。
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