上坟回来感觉难受，可能有以下几个原因：
1. **环境影响**：墓地通常较为阴冷，空气流通不畅，加上长时间站立和行走，可能会让人感到不适。
2. **心理因素**：上坟是一种缅怀先人的活动，可能会引发人的悲伤情绪，长时间沉浸在悲伤中会影响心情，进而导致身体不适。
3. **生理反应**：在祭祀过程中，可能会吃一些食品或饮品，如果这些食品或饮品不适合个人体质，可能会导致身体不适。
4. **过度劳累**：上坟可能需要长途跋涉，或是长时间的站立、行走，这些都可能导致身体疲劳和不适。
5. **气候变化**：如果是春季或秋季，气候变化较大，气温不稳定，也可能导致身体不适。
建议您采取以下措施缓解不适：
- **休息**：适当休息，避免过度劳累。
- **保暖**：注意保暖，避免着凉。
- **饮食调整**：如果感觉是食物或饮品导致的身体不适，注意调整饮食，避免不适宜的食物。
- **情绪调整**：通过与他人交流或进行一些放松的活动，调整情绪，缓解悲伤。
- **观察症状**：如果不适感持续存在，建议观察症状并咨询医生。
总之，上坟回来感觉难受可能是由多种因素造成的，需要综合考虑。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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