首先，请放心，所谓的“女鬼缠身”属于超自然现象，现代科学无法证实其存在。面对婚姻不顺，可以尝试以下几种方法来缓解压力和焦虑：
1. **沟通交流**：与伴侣进行坦诚的沟通，了解双方的需求和问题，尝试找到解决问题的方法。
2. **寻求专业帮助**：如果婚姻中的问题比较复杂，可以寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。
3. **调整心态**：保持积极乐观的态度，学会宽容和理解，给自己和对方一些空间和时间来调整。
4. **培养兴趣爱好**：投身于自己喜欢的事物中，如运动、阅读、绘画等，有助于缓解压力。
5. **放松身心**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，有助于减轻焦虑和紧张。
6. **参加社交活动**：与朋友和亲人保持良好的社交关系，有助于缓解孤独感和压力。
7. **自我反思**：思考自己在婚姻中的责任和行为，是否有可能改进的地方。
如果上述方法无法解决问题，建议您以现实的角度看待问题，不要过分迷信。如果觉得自己的心理健康受到影响，应该寻求专业心理医生的帮助。记住，保持理性和科学的态度是解决问题的关键。
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