根据1976年出生的女性，她们属龙，2020年是她们的马年运势。以下是根据中国传统文化中十二生肖和命理学的分析，大致的运势概览：
1. **事业运势**：2020年，属龙的女性可能会面临一些职业上的挑战和机遇。在事业上可能会有一些变动，特别是那些从事创意行业或者需要频繁人际交往的工作者。这一年可能会有新的开始，但也需要更多的努力和耐心来维持。
2. **财运**：财运方面，属龙的女性可能会遇到一些意外的收入，尤其是在投资或者遗产方面。但同时也要注意避免冲动消费，合理规划财务。
3. **感情运势**：在情感方面，对于有伴侣的属龙女性来说，可能会遇到一些矛盾和挑战，需要耐心沟通和解决。对于单身者来说，可能会遇到新的感情机会，但也要谨慎选择，避免因冲动而陷入一段不适合的关系。
4. **健康运势**：健康方面，属龙的女性需要注意消化系统和小毛病的问题。平时要注意饮食健康，避免过度劳累。
5. **家庭运势**：家庭关系可能会有一些紧张，特别是与长辈的关系。建议多与家人沟通，避免不必要的误会。
当然，以上只是根据生肖和命理学的大致分析，具体的运势还会受到个人命盘、运势变化等多种因素的影响。建议您参考个人的八字、紫微斗数等信息，进行更准确的运势分析。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯，对改善运势也会有所帮助。
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